Wie versprochen erweitern wir ständig unser Angebot für Euer Heimtraining. Angela hat für euch eine komplette Sportstunde aufgenommen, zudem gibt es weitere Videos mit verschiedenen Themenschwerpunkten. Schaut immer wieder rein und bleibt aktiv.
Hier geht's zu unseren Videos</link>
Direkt zur Sportstunde mit Angela kommt ihr hier.
Ein kurzes Training mit Sven und Besenstiel findet ihr hier.
Ein kurzes Bearbeiten der Rückenfaszie, das ihr immer zwischendurch nutzen könnt, gibt es hier.
Ein Rückentraining mit und ohne "Rolle" (Handtuch) läuft hier.
Eine Sportstunde mit Besenstiel von Angela findet ihr hier.
Übungen für PC-Arbeiter: hier.
Gedächtnistraining mit Nadine: hier.