Zumba Gold® ist die gelenkschonende, speziell angepasste Variante des beliebten Zumba®-Programms. Dieses Angebot richtet sich vor allem an aktive, ältere Erwachsene oder all jene, die ein moderates Training bevorzugen. Mit mitreißenden Rhythmen und einfacheren Bewegungsabläufen bietet Zumba Gold® die perfekte Mischung aus Fitness, Spaß und Musik – für jedes Fitnesslevel geeignet!
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- einfache und leicht erlernbare Choreografien
- für jedes Fitnesslevel und alle Altersgruppen geeignet
- Einstieg jederzeit möglich
- moderates Herz-Kreislauf- und Krafttraining
- Förderung von Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht
Wann und Wo?
Unsere Sporttherapeutin Diana Canu leitet die 45-minütige Einheit immer dienstags im 2-Wochen-Intervall (jede ungerade Kalenderwoche) um 14 Uhr in unserer DSC-Trainingshalle (bei schönem Wetter outdoor auf unseren Außenflächen).
Mit viel guter Laune, professioneller Anleitung und toller Musik bringt sie die Teilnehmer*innen in Bewegung und zaubert jedem ein Lächeln ins Gesicht. Lassen Sie sich von der Energie der Gruppe mitreißen!
Wer kann mitmachen?
Willkommen sind alle Interessierten – egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse.
Anmeldung:
Sie haben Fragen oder möchten sich anmelden? Wir freuen uns auf Ihre Nachricht! Bitte nutzen Sie zur Kontaktaufnahme unsere E-Mail gesundheitssport@dsc1898.de oder rufen Sie uns unter +49 351 438 22-74 an.
Wir freuen uns darauf, Sie bei Zumba Gold® willkommen zu heißen!
