Bei Erkrankungen des Fußes, wie Fersensporn oder Hallux Valgus, Verletzungen im Sprunggelenk sowie bei sonstigen Fußbeschwerden.

Geschädigte Füße können zu starken Fehlbelastungen führen. Durch Fußbeschwerden verändern sich daher oft die Körperhaltung oder das gesamte Gangbild. Möglicherweise führt dies zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im gesamten Körper.

Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen der Fuß- und Beinmuskulatur sowie Koordinationsübungen und Faszientraining wird das Fundament des Körpers gestärkt und mobilisiert. Auch Übungen zur Verbesserung der Sensorik und Gangschulungen sind wichtig für die Fußgesundheit und führen zu einem gesteigerten Wohlbefinden im Alltag.

Unsere Fußgymnastik findet freitags 13 Uhr in der DSC-Trainingshalle statt.